Mindfulness
La Mindfulness trova le sue origini nella tradizione contemplativa buddista e rappresenta l’integrazione di modelli d’intervento, orientali e occidentali legati alla psicologia cognitivo comportamentale di terza generazione, che hanno come fine la ricerca e il benessere umano in tutte le sue componenti. La parola Mindfulness significa infatti avere consapevolezza di sé e, i protocolli basati …